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O que é Gymstick?

O que é Gymstick®?

O Gymstick® é um conceito multifuncional de fitness voltado ao fortalecimento e tonificação de todos os grupos musculares. Desenvolvido para todas as idades e níveis de treinamento, o  O Gymstick® proporciona resultados fantásticos em pouco tempo. Esta grande ferramenta foi criada por atletas e possibilita a execucação de centenas de exercícios, com grande eficiência e sem os riscos dos pesos livres.

 

A História do Gymstick®?

O Gymstick® foi desenvolvido na Finlândia em 2003, após anos de estudo e através da contribuição de uma equipe multidisciplinar formada por instrutores de fitness, personal trainers, técnicos de esportes, além de fisioterapeutas.

Hoje, o produto se popularizou e já é comercializado em grande escala em trinta e dois países: Brasil, Inglaterra, Itália, Suécia, Japão, Austrália, Alemanha, Holanda, Áustria, Dinamarca, Espanha, USA, Noruega, Estônia, Suíça, Lituânia, Latvia, Turquia, Malásia, Singapura, Bélgica, Polônia, Canadá, África do Sul, Rússia, França, Grécia, Chipre, Nova Zelândia, Índia, Egito e México.

Aplicabilidade: aulas coletivas, homefitness, personal training, hidroginástica, reabilitação, esportes 

 

O Conceito Gymstick®?

A Gymstick International desenvolveu um conceito em torno de três principais produtos, que oferecem aos 

entusiastas do fitness uma maneira fácil e eficaz para desfrutar de um estilo de vida saudável e ativa. O 

conceito inclui as seguintes formas de se exercitar: 

 

•  Gymstick Original / Indoor: em ambientes fechados 

•  Gymstick Aqua: para água 

•  Gymstick Nordic Walking: ao ar livre 

Navegue pelo menú acima para conhecer cada um dos três conceitos.

 

Benefícios do Gymstick®

  • Perda de Gordura, Controle de Peso 
  • Desenvolvimento da Força e a Resistência Muscular 
  • Acréscimo de Metabolismo
  • Maior gasto calórico durante o treinamento 
  • Maior gasto calórico depois do exercício 
  • Melhora da capacidade dos músculos para recuperar-se do stress físico diário da vida e declínios da  aptidão física decorrentes da idade 
  • Redução da pressão arterial em repouso para praticantes com pressão alta ou pressão limítrofe 
  • Diminuição do risco para o adulto iniciar o diabetes 
  • Mudanças positivas no perfil lipídico sanguíneo 
  • Diminuição do risco para osteoporose 
  • Aumento do conteúdo mineral ósseo
  • Aumento da integridade estrutural e functional dos tendões e ligamentos
  • Maior proteção de lesões articulares e musculares 
  • Melhor postura
  • Melhoria da imagem física
  • Melhoria da auto-estima
  • Aprimoramento das capacidades contrátil e metabólica dos músculos 
  • Melhoria do equilíbrio corporal (***estudo já realizado em idosos)
  • Melhoria do equilíbrio entre grupos musculares agonistas e antagonistas
  • Melhoria na conscientização corporal

  

Além dos equipamentos, a Gymstick oferece diversos cursos de preparação para professores e uma extensa linha de CDs e DVDs didáticos.

Os cursos estão organizados de acordo com os conceitos Indoor, Aqua e Outdoor (ver menú acima).

 

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